You Are Here Home ยป Diet

Diet

8 Minuman Terbaik Untuk Diet Bantu Turunkan Berat Badan

Tidak hanya makanan atau olahraga, tetapi terdapat minuman untuk diet yang dapat membantu rencana penurunan berat badan kita menjadi lebih efektif. Menurunkan berat badan secara alami dan cepat memerlukan perencanaan dan penerapan yang baik dan benar, sehingga kita dapat menuai hasilnya secara maksimal. Bahkan, minuman untuk diet di Alfamart sudah tersedia di berbagai tempat yang …

8 Minuman Terbaik Untuk Diet Bantu Turunkan Berat Badan Selengkapnya »

Olahraga Malam Untuk Menurunkan Berat Badan Sebelum Tidur

Ketika kita tidak dapat melakukan latihan apapun diawal hari, rutinitas olahraga malam hari dapat kita lakukan sebelum tidur untuk membantu menurunkan berat badan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Sport Medicine, mengungkapkan bahwa workout malam hari mempengaruhi tidur dan Itu adalah BAIK.Namun tidak semua olahraga malam memiliki pengaruh terhadap tubuh, dan sebaliknya malah hanya …

Olahraga Malam Untuk Menurunkan Berat Badan Sebelum Tidur Selengkapnya »

25 Tips Menurunkan Berat Badan Yang Telah Terbukti

Sebelum mencari metode diet yang tepat, ada baiknya kita meneliti terlebih dahulu tips menurunkan berat badan berikut yang telah terbukti kebenerannya melalui menelitian. Semua tips dibawah ini telah menunjukkan kebenarannya melalui serangkaian penelitian yang telah dilakukan oleh https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov yang merupakan situs resmi atau perpustakaan mengenai penelitian dan dipublikasikan kembali oleh healthline. Cara menurunkan berat badan dalam seminggu …

25 Tips Menurunkan Berat Badan Yang Telah Terbukti Selengkapnya »

11 Cara Yang Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Menurunkan berat badan tanpa melakukan olahraga merupakan alternatif untuk sebagian orang yang ingin diet tetapi terlalu malas untuk menggerakkan tubuh. Memang efeknya tidak sebanding apabila kita menjalankan program diet dibarengi dengan olahraga, namun ini juga merupakan salah satu cara menurunkan berat badan di rumah. Selain itu, kita dapat menurunkan berat badan menggunakan metode ini tanpa …

11 Cara Yang Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Selengkapnya »

3 Cara Dan Tips Cepat Menurunkan Berat Badan Berdasarkan Penelitian

Saat ini terdapat banyak cara yang dapat dilakukan dalam menurunkan berat badan dengan cepat, Namun banyak rencana diet yang membuat kalian merasa lapar atau tidak puas dengan hasilnya. Ini merupakah alasan utama mengapa kita merasa sulit dalam menjalankan diet. Dan juga tidak semua diet memiliki efek yang buruk, diet rendah karbohidrat dipercaya merupakan cara paling …

3 Cara Dan Tips Cepat Menurunkan Berat Badan Berdasarkan Penelitian Selengkapnya »

14 Cara Lengkap Memotivasi Diri Menurunkan Berat Badan

Bagi penderita obesitas, Memotivasi diri untuk diet haruslah diperlukan agar rencana penurunan berat badan tidak tampak mustahil. Seringkali, orang tidak memiliki cukup motivasi diet untuk memulai atau kehilangan motivasi ditengah jalan. Motivasi adalah sesuatu yang dapat kita lakukan atau dorongan dalam berusaha agar mendapatkan peningkatan hasil. Bagaimana Cara Memotivasi Diri Sendiri Menurunkan Berat Badan ? …

14 Cara Lengkap Memotivasi Diri Menurunkan Berat Badan Selengkapnya »